25 Ağustos 2013 Pazar

Ayrı odalar

Her anne baba gibi biz de doğumdan önce özen ve hevesle bebeğimizin odasını, yatağını hazırladık, onun yatağında uyuyacağı günleri hayal ettik. Önce, ilk üç ay aynı odada uyumayı planlıyordum. İlk aylarda uyumak için gündüzleri seçince sabaha karşı uyuduğunda onu kendi odasına bıraktım. Çok erken ayrı odada uyuttuğumu düşünerek vicdan azabı bile yaşadım. İkinci ayında geceleri uyumaya başlayınca yine bizim odadaki beşiğine döndü.  Hem alışmasını istemediğimden ama en çok da güvenli olmadığını düşündüğümden hiç bizimle aynı yatakta uyutmadım, aynı odada ama kendi beşiğinde uyudu.

Dördüncü ayından sonra beşiğin kızıma küçük geldiğini fark ettim ama gece kalkıp onu kontrol ettiğim için ve arada hafifçe sallamam gerektiğinden bir park yatak alarak bizim odada beraber uyumaya devam ettik. Dört aylık olduktan sonra kendiliğinden gece beslenmesini kesti, uyanmamaya başladı. Odasında uyuması için o hazır gibiydi ama ben ondan uzak uyumayı göze alamadım bir süre. Kendime hedefimi tatilden dönüşte odasına geçmek üzere belirledim, bahanem de hazırdı, tatilde nasılsa park yatakta ve bizimle aynı odada uyuyacaktı, şimdi ayırıp sonra yeniden aynı düzene dönerek bocalamasını istemiyordum.

Bodruma gitmeden önceki son haftalarda ve tatilde park yatakta rahatsız olduğunu fark ettik. Gece sık sık uyanıyordu ve uyuması için kucağıma alıp sallamam gerekiyordu. Rahatsızlığının yataktan kaynaklandığını anlayınca Bodrum’dan döndükten sonra park yatağını kurmadık. Sallanan koltuğunda uyuttuktan sonra yatağına yatırdım, gece birkaç defa uyandı, sesini duydum ama kucağıma almadım, uzaktan izledim. Zaten ağlamıyordu, biraz mırıldanıp uykuya dalıyordu. Uyku eğitimine başlayıp kendi kendine uyuması için de uygun bir zaman ve Dora’da buna hazır gibi görünüyor, hatta bunu birkaç defa yaptı da ama ben onu uyutmadan büyük keyif aldığım için çok da istemiyorum. Artık bir ayı geçti, kendi odasında uyuyor, geceleri çok sık olmasa da uyandığı oluyor, genelde beslenmiyor, sıklıkla biraz mırıldanıp kendiliğinden uykuya dalıyor. Çok huzursuz olduğu gecelerde nadiren kucağıma alıp sakinleştirmem gerekiyor, birkaç defa da, özellikle uyumadan yeterince yemediyse mama verdim ama bunlar bir ayda 3-4 defayı geçmez. İyi huylu bir çocuk olduğu için ne kadar şükretsem az, odaları ayırma sıkıntısını da gece beslenmesini kesmek gibi kendiliğinden halletti benim prensesim…

Her zaman bebeğin kendi yatağında uyumasını sağlamak bizimki kadar kolay olmuyor. Bebekten ayrılmak, bebeğe bir şey olacağı kaygısı duymak, sık sık yataktan kalkmanın getirdiği yorgunluk gibi nedenlerle bebek, anne babasının yatağında yatmaya başlıyor genellikle. Aslında bebekler doğduktan sonraki ilk günlerde bile kendi beşiklerinde yatabilirler. Bebeklik döneminde en azından 6 ay sonuna doğru anne ve baba ile aynı odada yatması gerekiyor, uzmanlar bir süre anne ve baba varlığını böyle yakından hissetmesinin çok iyi olacağını söylüyor. Ancak kesinlikle bebeğin anne babayla aynı yatakta uyuması önerilmiyor. Bu durum bebeklerde ani ölüm riskini arttıran bir faktör olarak kabul ediliyor.

Çocuk bir yaşından sonra artık uyurken anne babadan ayrılmaya hazır hale gelebilmektedir. Yaşamın ilk yılı, çocukta temel güven duygusunun geliştiği dönemdir. Çocuk hayatının ilk yılında annesinin yanında olmasına, sevgi gösterilmesine, bakım verilmesine ihtiyaç duyar. Bu dönemde annenin, çocuğun ulaşabileceği en yakın yerde olması, çocuğun bu gereksinimlerinin vaktinde karşılanmasını kolaylaştırır. İhtiyaç duyduğunda annesi yanında olmayan bebek, ciddi bir kaygı ve gerginlik yaşar, annesi yanına geldiğinde rahatlar ve sakinleşir.

Uzmanlar çocuğun uyuduğu odayı ayırmak için bir yaşı geçmemeyi öneriyorlar. Bir yaşından sonra denemeler başladığında genelde çocukta ciddi bir direnç görülebileceği söyleniyor. Yine de ben çocuğun ve de annenin hazır olup olmadığının gözlenerek karar verilmesi gerektiğini düşünüyorum. Elbette 3-4 yaşına gelmiş bir çocuğun anne babayla aynı odada uyuması çok da kabul edilemez. Çocuğun iyi gözlemlenmesi, hazır olduğu düşünüldüğünde anne ve babanın hemfikir ve kararlı olarak uygulamaya geçmesi başarı oranını arttıracaktır. Yaşı küçük olduğunda direnç gösterme ihtimali düşük olsa da annesini yanında isteyen bir çocuğu yalnız kalmaya zorlamak onu mutsuz edecektir.  Kesin bir sınır çizmeden her çocuğun gelişimine ve ihtiyaçlarına göre karar vermenin uygun olacağına inanıyorum.

8 yorum:

  1. Merhaba, benim bu konuda merak ettiğim güvenlik açısından ne zaman kendi odasında yalnız uyuyabilecegi. Yani şöyle ki ben doğduğundan beri hep kendi odasındaki beşiğinde yatırdım (bizim odadaki park yatakta uyuyamadı çünkü öksürük, horlama, parke citirtisi gibi sesler uykusunu çok böldü) yalnız bırakmak istemediğim için de ben yatağımdan oldum; onun odasındaki açılır tekli bir kanepede uyuyorum altı aydır... Yalnız bırakmaktan çekinme sebebim olası bir boğulma riski oldu hep, yanında olunca en ufak tıkanıklık durumunda duyar ve müdahale edebilirim diye. Yani pedogojik bir kaygıdan ziyade fizyolojik bir kaygı. Bu anlamda ne zaman yalnız başına uyuyabilir bir bebek?
    Teşekkürler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba, altı aydan itibaren bebeklerin kendi odalarında yalnız uyumaları onaylanıyor. Herhangi bir boğulma tehlikesine karşı odasında olmanızın da ne yazık ki müdahale açısından bir faydası olmayacağını belirtmek isterim. Sevgiler

      Sil
  2. Merhabalar; benim sorunum çok çok büyük kızım 2007 doğumlu babasıyla o daha 3 yaşındayken ayrıldık ve o dönemden beri hep benimle yattı ve bir kaç defa odasını ayırmak istememe rağmen bunu başaramadık bunda benim de suçum çok fazla fakat üç senedir yaşadığımız gece terörü yüzünden yanımdan ayırmak istemedim hiç şimdi de istemiyorum fakat artık bensizliğe bir şekilde alışması lazım bunu da biliyorum Nasıl bir yol izlemeliyim yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim sevgiler

    YanıtlaSil
  3. Evet bahsedilen anne kokusuyla yatma fikri guzel gelse de kulaga eminim cocugunanne babasinin gaz kokusundan ter kokusundan agiz kokusundan baska hic bir sey almayacagidir.ben her seyi goze alarak sunu yaptim oglum ilk gunden itibaren kendi odasinda ve yataginda yatiyor ben de ilk 40 gun zaman zaman onun odasinda yatmakla beraber guvenliginden emin oldugum zamanlarda kendi yatagimda yattim.guvenliginden emin olmak derjen bigulma tehlikesi yaratacak agizda sut kalmasi burnunun tikanmasi ustune bir seyin kapanmasi v.s.gece 3saatte bir kalkiyordu ihh dese hemen kucagimdaydi once sarilip kokluyor brni hissetmesini sagliyor sonra emziriyordum dik konuma getirip yutkunmasini saglayip gazini cikaettiktan sonra tekrar yatiyordu bende yatagima doniyordum bu brnim icin zor oldu gel git yaptim ama buna da alistim inanin insan herseye alisiyir gunduzleri de kucagima aldim bol bol konustum onunla o beni kokladi bn onu kokladim simdi 4. aya girdik sonda yasatacagim ayrilik kaygisini hic ogretmeden ise basladigimi dusunuyorum gece gunduz kendi odasinda yatiyor simdi de kademeli olarak kendi kendine uyumasini saglamya calisiyirum memeden tam uyumadan hafifce cekip gazini cikartip yatagina koyuyorum dalip gidiyor ama cigunlukla memede uyumak istiyir neden mi cunku en basta buna alisti.sonuca gelirsek bence en basta nasil alistirdigina bagli ha bu demek degil ki ben vicdansizim oglum beni taniyabildi cok sukur sesimi kokumu gizlerimin icini cunku her ses cikardiginda yanindaydim his su aralar babasini goruyor karsisinda ama calisan kadinim ona da alisssin dimi gunduzler torbaya girmedi guvenli baglanmak icin

    YanıtlaSil
  4. bu konuyu yazarken hangi kaynaklardan yararlandınız daha ayrıntılı bilgi sahibi olmak istiyorum.yardımcı olursanız çok sevinirim

    YanıtlaSil
  5. Kimliğinizi bilmediğim için nasıl hitap edeceğimi bilemedim, kusura bakmayın. Bu bilimsel bir makale değil de blog yazısı olduğu için kendi fikirlerimi yazdım. Eğitimim boyunca katıldığım toplantılar ve okuduğum yazılardan bana kalanları toparladım diyebilirim . Bilimsel bir ver yok zaten, makale arıyorsanız pubmedi'i önerebilirim. Sevgiler

    YanıtlaSil
  6. Mrb dr hanim buglem suan tan 13 aylik ilk 6,7 ay sorun yasamadik besiginde uyumasiyla ilgili odasinida 4 aydan itibaren ayirdim gece aciktiginda kucagima alip emzirip tekrar besigine birakiyordum.8 ayda il degistirdik ve babamiz us icin gidicek diye ayni yatakta uyuduk sonra o gitti die uyuduk bi sure sonra besiginde oturuyor diye ayagimda sallayip uyuttum suan bu durumu duzeltmek icin ugrasiyorum dun aksilik nesne devamliligi saglayamayip yolda uyku arkadasini atti ve kaybettik;(( bu kabus uzerine bende realist bi karar alip gece uykusunu oyle yada boyle cekilecek bu gerginlik diyerek besigine hadi annecim die o her kalktiginda yatirarak arada severek uykuya dalmasini ssgladim bu sabahta ayni sekilde hikaye okudum pis pus ninni vs uyudu yaklasik 45 dk uyuyor. Burda eksik bi durumu duzeltmenizi varsa tavsiyenizi almak istiyorum yeni bi uyku arkadasi koydum pampisi bende ozluyorum onu gorunce sevinen halini hatirlamak cok uzucu...

    YanıtlaSil